Choisir des chaussettes pour dormir

Les chaussettes sont un élément indispensable du dressing underwear masculin. On pense généralement qu'elles se portent uniquement la journée avec des chaussures, et qu'il n'est pas nécessaire de les porter durant la nuit, et encore plus lorsque l'on est en couple. Il y a même beaucoup de préjugés sur ceux qui osent dormir avec des chaussettes ! Et pourtant, ceux qui dorment en chaussettes ont tout compris, puisque cela a de nombreux bienfaits sur notre santé, mais également sur la qualité de notre sommeil! Il y a donc deux écoles, ceux qui dorment couverts jusqu'aux pieds, et ceux qui sont recouvert d'un drap seul (ce qui représente la grande majorité des hommes). Mais messieurs, nous vous conseillons la 1ere option, surtout pour l'hiver !Alors n'attendez plus, et choisissez la paire qui vous conviendra le mieux pour passer de bonnes nuits de sommeil !

Pourquoi faut-il porter des chaussettes la nuit pour bien dormir ?

Contrairement à ce que l'on peut penser, garder ses chaussettes aux pieds la nuit a des bienfaits. Tout d'abord, dormir en chaussettes diminue la durée d'endormissement. Et oui, c'est réel, vous vous endormirez bien plus vite avec des chaussettes aux pieds, c'est donc vraiment conseillé si vous souffrez d'insomnie chronique. En effet, les chaussettes permettront de maintenir une certaine chaleur aux pieds. Et lorsque la température dans cette partie du corps augmente, les vaisseaux sanguins se dilatent favorisant ainsi une bonne circulation du sang et favorisant le métabolisme des glucides (ce qui est donc conseillé pour les personnes diabétiques). De plus, d'une manière générale, la chaleur aide à se détendre. Et donc, avoir chaud aux pieds notamment permet de se sentir plus détendu et ainsi de mieux dormir. Si vous êtes malade, alors dormir en chaussettes est même conseillé ! Et oui, ce n'est pas le temps d’attraper froid aux pieds ! Vêtir ses pieds la nuit est donc non seulement bon pour la santé, bon pour le corps, mais permet également de passer une bonne nuit en toute détente et donc d'éviter les réveils nocturnes. Alors n'ayez plus honte !

Quels types de chaussettes pour homme mettre pour la nuit ?

Vous avez le choix parmi différents types de chaussettes. Vous pouvez en effet choisir votre modèle en fonction du temps qu'il fait par exemple.

• Chaussettes basses

Les modèles bas arrivent au niveau de la cheville. Ils recouvrent donc uniquement le pied et pas la cheville. Ce sont bien souvent des modèles aux couleurs unis, et qui sont vendus par lots de deux ou trois paires. Nous vous déconseillons quand même de dormir avec des chaussettes basses. En effet, le point positif est que ça ne coupera pas la circulation du sang au niveau de votre mollet, en revanche, vous risquez de les perdre pendant la nuit. Et il n'y a pas plus désagréable que de se réveiller avec la sensation de froid aux pieds, alors pour éviter les réveils nocturnes, optez pour un modèle un peu plus haut !

• Chaussettes hautes/longues - bon pour la circulation ?

• Chaussettes fines

Il existe des chaussettes de différentes longueurs, mais également des chaussettes avec différentes épaisseurs. Vous pouvez en effet opter pour des chaussettes fines. Bien qu'elles se portent avec des chaussures de ville telles que des baskets ou des mocassins, elles peuvent également se porter à la maison et notamment pour dormir. Leur finesse permet de maintenir une certaine chaleur au niveau des pieds mais sans avoir pour autant trop chaud.

• Grosses chaussettes pour l'hiver

Les grosses chaussettes quant à elles sont faites à partir de matières particulièrement épaisses. Elles sont en général très douces et permettent de tenir vraiment chaud lorsqu'il fait froid, notamment durant les saisons fraîches comme l'automne ou l'hiver. Elles peuvent même faire office de chaussons pour se détendre chez soi. Si vous prenez du 100% alors vous aurez vraiment les pieds au chaud.

Quelles matières privilégier pour les chaussettes ?

• Le coton

Les chaussettes sont souvent faites en coton. L'avantage de cette matière est qu'elle peut être portée durant toutes les saisons. De plus, elles ont pour avantage d'absorber l'humidité. Le coton est connu pour être un excellent isolant, il diminue le taux d'humidité, augmente la température intérieure de votre corps et vous protègera donc du froid.

• La laine

La laine est également utilisée pour ce type de sous-vêtements. Le pouvoir isolant de cette matière permet notamment de tenir vraiment chaud lorsque les températures sont fraîches, mais également de ne pas avoir trop chaud l'été. De plus, la laine est une matière douce et donc agréable à porter. Des chaussettes en laine apporteront donc un confort optimal à cette partie du corps que sont les pieds.

• La soie

Enfin, il est également possible de trouver des chaussettes en soie. Elles sont plutôt fines et résistantes et peuvent se porter toute l'année, quelque soit la saison.

Alors messieurs, si vous en avez marre de mal dormir, pensez au port des chaussettes durant la nuit. Vous ne vous réveillerez plus, ou vous vous réveillerez moins en pleine nuit. Tamisez la lumière de votre chambre (qui doit être une pièce isolée), mettez vous en mode repos, et prenez votre plus belle paire de chaussettes au moment du coucher. Laissez toujours votre paire de chaussettes au pied du lit pour être sûr d'y penser !

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